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    Distance
    7,72 km
    Durée
    00:46 h
    Ascension
    338 m
    Altitude
    968 - 1 210 m
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    Ab dem Start bei der Feuerwehr Jerzens geht es vorerst auf einer asphaltierten Straße vorbei am Ortsteil Schön über ein Teilstück des Pitztal Bikes bis zur Abzweigung nach Graslehn. Es folgt ein ca. 1,5...

    Description

    Ab dem Start bei der Feuerwehr Jerzens geht es vorerst auf einer asphaltierten Straße vorbei am Ortsteil Schön über ein Teilstück des Pitztal Bikes bis zur Abzweigung nach Graslehn. Es folgt ein ca. 1,5 Km langes Stück mit einem Höhenunterschied von ca. 200 Meter. Weiter über einen Schotterweg bis zum Ortsteil Kienberg und über einen etwas steileren Anstieg wieder retour zum Ausgangspunkt..
     
    Trainingsinfo:
    Bitte Trailschuhe anziehen (loser Schotter). Eine ideale, nicht allzu anstrengende Einstiegstrecke in den Berglauf. Hier kann man z.B. üben, die Schrittfrequenz zu verkleinern, in den Vorfußlauf zu wechseln (=Abtritt/Auftreffen des Fußes auf den Ballen) und den Oberkörper in Richtung Berg zu verlagern.

    Description
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    Fourni par TVB Pitztal
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    © TVB Pitztal
    Profil d'altitude (968 – 1 210 m)
    0246km1.030 m1.100 m1.170 m
    Pitztal 967 m, Tyrol, Autriche
    16°
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    22°
    14°
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    Équipement
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    Trailschuhe

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