L1 Trail du Hochbuchberg

Nous partons du parking de Rieserberg et longeons la route forestière sur la droite. Nous montons une pente modérée jusqu'à la croix Wetterkreuz, que nous atteignons après 1,7 kilomètre. En continuant le long de la route, nous passons tout droit à un croisement, puis nous entamons une montée courte mais un peu raide, toujours le long de la route forestière, jusqu'à ce que nous arrivions sur le sentier de randonnée à travers la forêt. Le chemin de randonnée bien aménagé est un peu plus raide et nous mène directement au refuge Grünburger Hütte, atteint après 3,6 km. Juste après, le chemin monte à travers la prairie et s'enfonce dans la forêt. Ensuite, il traverse une prairie alpine. Ici, un panneau accroché à un arbre nous indique le chemin en direction du Hochbuchberg. Dans la montée vers le sommet, il y a maintenant deux possibilités : soit le chemin direct et raide à droite, soit le chemin forestier modérément raide à gauche. Les deux chemins mènent à la croix du sommet du Hochbuchberg, à 1273 m d'altitude. Nous redescendons par la prairie jusqu'au refuge Grünburger Hütte, puis à nouveau à travers la forêt jusqu'à la croix Wetterkreuz. Ici, nous ne prenons pas la route par laquelle nous sommes arrivés, mais bifurquons à droite sur un sentier de randonnée dans la forêt. De nombreuses racines se trouvent sur le sentier de randonnée usé. Beaucoup de boue et donc glissant par temps humide. La prudence est de mise. Nous sommes assez rapidement de retour à notre point de départ, le parking de Rieserberg.

L'équipement nécessaire dépend toujours de la randonnée et des conditions météorologiques. En ce qui concerne le ravitaillement : C'est très individuel et il est recommandé d'avoir plutôt trop que pas assez avec soi en matière d'équipement et de ravitaillement. Pour un tour de 5 km dans la vallée, il en faut moins que pour un tour plus exigeant en montagne. Le temps peut changer rapidement et si tu n'es pas constamment en mouvement ou si tu dois faire une pause, des vêtements chauds, par exemple, sont très importants.

Nous te proposons ici une check-list générale :

Tenue de course adaptée à la météo pour la saison concernée - Prévisions météorologiques - Région - Altitude. En font partie entre autres : * une veste imperméable * un pantalon imperméable adapté à la course à pied * des gants et un couvre-chef chaud (bonnet/ruban/chandail) * des lunettes de soleil + de la crème solaire + un couvre-chef pour les jours très chauds

chaussures de trail running

Gourdes, softflasks ou vessie d'hydratation avec suffisamment de liquide pour la randonnée (éventuellement aussi des comprimés de sel/magnésium)

Des snacks pour faire le plein d'énergie entre deux : barres énergétiques, gels, chocolat, aliments pour étudiants,

Sac à dos de course : idéalement un gilet/un sac à dos de trail running ou une ceinture abdominale pour les petites randonnées.

Drypack : pour que tes objets de valeur ou tes vêtements de rechange restent au sec (petit sac poubelle en option).

Couverture d'urgence

Petite trousse de premiers secours. Un bandage israélien est à mon avis très recommandé : il s'agit d'un bandage de plaie et de pression utilisable d'une seule main. Tu trouveras des détails ici.

Sifflet d'urgence (souvent intégré au sac à dos de trail)

Téléphone portable

Cartes (en ligne et/ou hors ligne)

E-card ou carte d'assurance

Un peu d'argent liquide

Galettes/pointes : elles peuvent être un grand avantage en hiver et dans des conditions glaciales.

Bâtons pliants pour le trail running

Lampe frontale

Parking Riesnerberg

Possibilité de se restaurer toute l'année au refuge de Grünburger.