SP_04 Portovenere – Mont Muzzerone – Campiglia
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depuis la place centrale de Porto Venere monter un escalier raide, marqué par des balises blanc-rouges, qui côtoie les remparts du château, en suite, parcourir un chemin muletier qui monte dans les pins...
depuis la place centrale de Porto Venere monter un escalier raide, marqué par des balises blanc-rouges, qui côtoie les remparts du château, en suite, parcourir un chemin muletier qui monte dans les pins et le maquis, grimper sur les roches à gradins jusqu'aux bâtiments en ruine d'une ancienne carrière, (altitude 167m). Ici on à deux possibilités: a) Le parcours principal de l'AV5T suit le sentier à droite, qui coupe la pente sur le côté de Portovenere, jusqu'à rencontrer, à environ 250 m d'altitude, la route qui monte au Fort Muzzerone. b) En poursuivant tout droit, on monte par un chemin rocheux, et en suite on poursuit, en terrain plat, sur le côté de Portovenere, jusqu'à déboucher sur la route légèrement en dessous de la cime du Mont Muzzerone, 325 m. En descendant le long de la route carrossable goudronné, on retrouve le parcours principal de l'AV5T. Les parois calcaires du Mont Muzzerone, qui tombent vertigineuses vers la mer, sont aujourd'hui la destination de nombreux grimpeurs sportifs en provenance de toute l'ltalie et aussi de l'étranger très appréciées pour la variété des voies de montée et pour la beauté de l'environnement et des paysages, avec la mer en contrebas, les oiseaux qui voltigent tout autour, la roche claire chauffée par le soleil et les parfums intenses de (la maquis). L'histoire de l'escalade au Muzzerone remonte aux années Soixante-dix du siècle dernier, grâce aux “incursori”, forces spéciales de la Marine Militaire Italienne, qui parcoururent en premiers ces falaises dans le cadre de leur entrâinement militaire. Vers la fin des années Soixante-dix quelques alpinistes locaux commencèrent à clouter d'autres itinéraires et dans les décennies suivantes les plus belles parois furent explorées: aujourd'hui on compte plus de deux-cents voies d'escalade, dans un contexte extraordinaire caractérisé par plaques et surplombs au pic sur la Méditerranée. On ontinue en descendant sur la route jusqu'à la Sella di Derbi (190 m). Ici on s'engage dans un sentier qui monte, presque toujours en crête, jusqu'à la l'église de Campiglia (398 m). Là on peut prendre l'autocar pour La Spezia (lignes ATC La Spezia).

En train jusqu'à La Spezia, puis en autocar jusqu'à Porto Venere (lignes ATC La Spezia).
En voiture: depuis la sortie de l'autoroute La Spezia, se rendre dans la ville et continuer jusqu'à Porto Venere.
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