Alba (Ciampac) - Forcia Neigra - Refuge Passo San Nicolò - Refuge Contrin - Alba

Depuis Alba, monte au Ciampac en télécabine et traverse la cuvette homonyme où se trouvent quelques refuges. Lorsque tu arrives près de deux remontées mécaniques, prends à gauche en contournant la paroi ouest du Colac. Tu montes progressivement en altitude et, en montant enfin par un chemin en lacets raide sur le sentier n° 613, tu arrives à la Forcia Neigra à la base sud du Colac (1h30). Continue toujours sur le sentier n° 613 qui, en légère descente, longe le versant nord du Sas Neigher pour franchir un dernier passage escarpé avec l’aide d’un câble métallique et sortir sur la selle entre la Torre Dantone et le Sas Neigher. Tu longes la masse d’origine volcanique, descendant le sentier qui traverse les pâturages de Ciamp de Mez vers la crête qui sépare la Val San Nicolò de la Val Contrin. Tu le suis vers l’est en montant le contrefort du Varosc, passant près de grottes et galeries de guerre. Tu arrives à un petit col, en vue du Passo San Nicolò et du refuge du même nom (3h00). Traverse ensuite le plateau derrière le refuge. Entouré d’un environnement grandiose, dominé en amont par le versant sud du Gran Vernel et la paroi sud de la Marmolada, descends agréablement par les Pré de la Vaces le long du sentier n° 608 et, te plaçant à proximité du ressaut rocheux du Lasté de Contrin, longe-le en entrant dans une forêt de conifères. Tu arrives ainsi à la Buja de Contrin où tu franchis le ruisseau homonyme qui descend de la Val Rosalìa, montant ensuite en direction du promontoire où se trouve le refuge. Tu rentres à Alba par la vaste Val Contrin (sentier signalé n° 602), façonnée par les glaces, et par la route de terre de la partie finale caractérisée par des virages faciles.