Ski de fond Salzburger Sonnenterrasse / St. Veit-Schwarzach

Die Salzburger Sonnenterrasse mit Goldegg, St. Veit und Schwarzach ist weithin bekannt für die ausgezeichneten Langlaufmöglichkeiten. Das knapp 50 km lange Loipennetz bietet sowohl für den Skater als auch für den Klassiker einen variantenreichen Langlaufgenuss.

Auf der beleuchteten Filzloipe in St. Veit findet man auch abends noch die perfekte Spur.
Im Notfall können auch einige Loipen beschneit werden. Die zentrale Lage bietet die Möglichkeit, die Loipen der gesamten Region kennenzulernen - von bestens präparierte Loipen aller Schwierigkeitsgrade bis hin zur Höhenloipe.

Die Langlauf-Vitalpunkte

• Langlaufen macht schlank: Eine Stunde Langlauf verbrennt ca. 500 bis 700 kcal - mehr als jeder andere Sport. Ein druchdachter Trainingsplan - und vieles wird buchstäblich leichter!
• Langlauf bringt Bewegung ins Leben: Fast alle Muskeln des Körpers arbeiten gleichzeitig - Sie tranieren Beine, Arme, Nacken und Rücken. Und der Kopf wird frei...
• Langlauf hält jung: Regelmäßig Langlaufen wirkt wie ein Jungbrunnen. Schon dreimal wöchtentlich 30 Minuten bringen das Herz-Kreislaufsystem auf Vordermann. Mit 60 trainieren und sich wie 40 fühlen!
• Langlauf tut dem Herzen gut: Langlaufen fördert ohne zu überfordern - das Herz und den Kreislauf! Tipp: Die optimale Pulsfrequenz sollte zwischen "160 und 180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter" liegen!